Perché si gonfiano le caviglie e come alleviare i sintomi?
Per edema alle caviglie si intende un gonfiore localizzato all’altezza delle caviglie, gonfiore che è generalmente causato da un accumulo di liquidi dovuto alla cosiddetta…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
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Quante diete… cosa mangio? Attenzione al pericolo acidosi.
Dieta iperproteica, dieta dei gruppi sanguigni, dieta dei colori, dieta a punti, dieta paleolitica, dieta dissociata e via discorrendo! Ma questo termine realmente cosa significa?
Rinforzare il paziente oncologico: Scopri le nuove evidenze cliniche partecipando al nostro webinar
Come possiamo, nella nostra pratica quotidiana, andare oltre il semplice supporto al paziente oncologico? Come possiamo intervenire attivamente, con strumenti scientificamente validati, per migliorare l’esito…
Alimentazione antiage: come rallentare l’invecchiamento partendo dalla tavola
Cos’è l’invecchiamento? E’ un processo fisiologico naturale che coinvolge tutti gli esseri viventi e che è governato dal livello di stress ossidativo biologico, ovvero dalla…
Digiuno e longevità: ecco il legame
I maggiori benefici riscontrabili del digiuno riguardano il sovrappeso e il diabete, ma in realtà ve ne sono molti altri che non vengono considerati in …
C’era una volta il medico di famiglia.. e ora?
C’era una volta un tempo in cui esistevano i “medici di campagna“, chiamati anche medici condotti e più recentemente medici di famiglia. Già nell’antica Roma…
Iride specchio della salute
“L’occhio è lo specchio dell’anima”, recita un noto detto popolare. Che ci sia un legame tra i nostri occhi ed il nostro io profondo è…
Malva: pianta dalle mille virtù
La malva, una delle prime erbe che la nonna mi ha mostrato quando ero bambina perché cresceva nel cortile di casa. Le conoscenze di mia…
La soia: un valido aiuto durante la menopausa
La soia in germogli, come salsa per il condimento o come ingrediente per hamburger e polpette, è presente sulle nostre tavole da molti anni. Ma…
Pelle e sole, un binomio imperfetto
Quando arriva prepotente il caldo estivo sentiamo il desiderio di “spogliarci”, ma abbiamo le gambe e le braccia bianche che, in contrasto con i colori…
Più attenzione a quei “mattoncini” fondamentali per costruire le proteine
Sono indispensabili per mantenere la massa muscolare o aumentarla, per il funzionamento del sistema immunitario o per migliorare le capacità cognitive. Sono molte le funzioni…
Dimmi che costituzione hai e ti dirò chi sei
Sempre più spesso si parla di medicina personalizzata come nuovo orizzonte della scienza. Grazie all’analisi del DNA sembra sia possibile mettere a punto terapie mirate…
Menopausa: prendiamola dal verso giusto!
Ad un certo punto della vita di ogni donna la produzione ovarica cessa e con esso il periodo fertile. È in questo momento che inizia…
Pelle: per prendersene cura devi conoscerla veramente
Pochi sanno che la pelle nasce dalle stesse cellule da cui prende origine anche il tessuto nervoso. Pelle e cervello sono dunque intimamente connessi fin…
Dieta Mediterranea: l’alimentazione equilibrata che allunga la vita
Uno studio inglese ha evidenziato che mantenere un’alimentazione sana influenza la lunghezza del DNA Pane, pasta, frutta, verdura, legumi, olio di oliva, pesce e una…