Cosa fare dopo le feste per depurarsi e perdere velocemente i chili di troppo
Le nostre cellule per vivere ed essere in buona salute devono necessariamente scambiare sostanze nutritive e di scarto con l’ambiente in cui sono immerse, ovvero…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
Alimentazione
SOS IPOTIROIDISMO : Aspetti psicosomatici e alimentazione adeguata
L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività fisica e psichica, problemi di…
Come avere una pancia piatta sfiammando e rigenerando l’intestino in modo naturale
Mai come oggi si è compreso a livello medico, l’importanza della salute intestinale come “chiave necessaria” per aprire la porta del benessere di tutto l’organismo.…
Post Vacanze: ecco perchè dovremmo fare un giorno di digiuno
Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta spiega: “il digiuno è un concetto molto più profondo di quanto si è portati a pensare, per questo è presente…
Come ridurre i livelli di glucosio nel sangue e ridurre il diabete
“ Mangiare nel modo giusto, non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale” (T. Colin…
Pressione ballerina? Ecco come rimediare attraverso l’alimentazione
Gli sbalzi di pressione possono essere dovuti a molti fattori: “fumo, stress, sedentarietà, età biologica, errori alimentari e predisposizione genetica”. Ma nonostante sia probabile che…
Le intolleranze alimentari fanno ingrassare?
Da uno studio del 2007 pubblicato sulla rivista scientifica” International Journal of Obesity”, si evince che una delle possibili con-cause di sovrappeso ed obesità, sia…
Strategie alimentari: come diminuire il giro vita
Le statistiche lo indicano: “si mangia troppo e male”! L’obesità denuncia uno stato infiammatorio perennemente presente dove l’aumento del GIRO VITA è l’indice maggiormente evidente…
Semi di Lino: alleati della salute
Il consumo di acidi grassi polinsaturi, in particolare degli omega 3, presenti in alcuni degli oli vegetali biologici spremuti a freddo, ma soprattutto nei semi…
SOS TOSSINE: Alimentazione detox e breve digiuno
Ogni giorno il lavoro che svolgo mi porta ad osservare l’esistenza di una linea comune che unisce svariate situazioni patologiche legate al sovrappeso: dalle infiammazioni…
Ipotiroidismo: aspetti psicosomatici e alimentazione corretta
L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività fisica e psichica, problemi di…
Alimentazione antiage: come rallentare l’invecchiamento partendo dalla tavola
Cos’è l’invecchiamento? E’ un processo fisiologico naturale che coinvolge tutti gli esseri viventi e che è governato dal livello di stress ossidativo biologico, ovvero dalla…
I cibi giusti per evitare scottature ed eczemi
Estate : stagione del sole, del calore, dell’afa, dell’abbronzatura, ma anche di rossori, pruriti e manifestazioni cutanee. Queste ultime si possono prevenire con metodi naturali…
Hai sempre fame? Ecco alcuni rimedi
“Ho una fame da lupo” … “ non ci vedo più dalla fame”… “ho un buco allo stomaco”… Quante volte abbiamo sentito o detto queste…
Dieta: ecco gli errori da evitare
L’ esperienza con le persone che ho il piacere di vedere tutti i giorni nel mio studio, mi ha insegnato ad individuare una serie di…