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Post Vacanze: ecco perchè dovremmo fare un giorno di digiuno

Post Vacanze: ecco perchè dovremmo fare un giorno di digiuno

Paola Chilò

Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta spiega: “il digiuno è un concetto molto più profondo di quanto si è portati a […]

Come ridurre i livelli di glucosio nel sangue e ridurre il diabete

Come ridurre i livelli di glucosio nel sangue e ridurre il diabete

Paola Chilò

“ Mangiare nel modo giusto, non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere […]

Frasi e abitudini da evitare durante una dieta

Frasi e abitudini da evitare durante una dieta

Paola Chilò

L’esperienza con le persone che ho il piacere di vedere tutti i giorni nel mio studio, mi ha insegnato ad […]

Pressione ballerina? Ecco come rimediare attraverso l’alimentazione

Pressione ballerina? Ecco come rimediare attraverso l’alimentazione

Paola Chilò

Gli sbalzi di pressione possono essere dovuti a molti fattori: “fumo, stress, sedentarietà, età biologica, errori alimentari e predisposizione genetica”. […]

Le intolleranze alimentari fanno ingrassare?

Le intolleranze alimentari fanno ingrassare?

Paola Chilò

Da uno studio del 2007 pubblicato sulla rivista scientifica” International Journal of Obesity”, si evince che una delle possibili con-cause […]

Strategie alimentari: come diminuire il giro vita

Strategie alimentari: come diminuire il giro vita

Paola Chilò

Le statistiche lo indicano: “si mangia troppo e male”! L’obesità denuncia uno stato infiammatorio perennemente presente dove l’aumento del GIRO […]

Semi di Lino: alleati della salute

Semi di Lino: alleati della salute

Paola Chilò

Il consumo di acidi grassi polinsaturi, in particolare degli omega 3, presenti in alcuni degli oli vegetali biologici spremuti a […]

SOS TOSSINE:  Alimentazione detox e breve digiuno

SOS TOSSINE: Alimentazione detox e breve digiuno

Paola Chilò

Ogni giorno il lavoro che svolgo mi porta ad osservare l’esistenza di una linea comune che unisce svariate situazioni patologiche […]

Ipotiroidismo: aspetti psicosomatici e alimentazione corretta

Ipotiroidismo: aspetti psicosomatici e alimentazione corretta

Paola Chilò

L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività […]

Alimentazione antiage: come rallentare l’invecchiamento partendo dalla tavola

Alimentazione antiage: come rallentare l’invecchiamento partendo dalla tavola

Paola Chilò

Cos’è l’invecchiamento? E’ un processo fisiologico naturale che coinvolge tutti gli esseri viventi e che è governato dal livello di […]