Pollo: ecco la ricetta per un piatto gustoso e salutare
Il pollo è una delle prime carni che viene inserita nell’alimentazione del bambino grazie alla sua alta digeribilità, alla sua morbidezza e ai suoi valori…
La medicina del futuro è adesso
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Scienza e Benessere
Quando la zucca incontra lo speck… nascono polpette da sogno
La zucca, ortaggio tipicamente autunnale, può essere la regina della tavola anche in estate: ecco come! La zucca La zucca è uno degli ortaggi più…
Ecco una super merenda per tutta la famiglia
I palati raffinati e tutti coloro che amano il gusto senza rinunciare alla leggerezza dei cibi, saranno felici di sperimentare la ricetta proposta dalla D.ssa…
Muffin di farro senza zucchero
Mai saltare la prima colazione…quante volte l’abbiamo sentito dire! Spesso siamo di fretta e sul tavolo accanto alla tazza del caffè o del the non…
Come far mangiare gli spinaci ai bambini
Spesso non è facile far mangiare ai propri le figli le verdure ecco perché è importante ingegnarsi in cucina. Ci viene in aiuto la dott.ssa…
Come preparare una colazione gustosa e salutare per tutta la famiglia
Si sa, ognuno ha i propri gusti e spesso, mettere d’accordo genitori e figli diventa una vera e proprio impresa. Ecco allora che ci viene…
La fitoterapia è più di quello che pensiamo: intervista esclusiva con un medico militare
Fitoterapia pratica da tutti conosciuta, spesso abusata e, per molti, non ancora associata alla scienza e alla medicina vera e propria anche se i primi…
Obesità emotiva: cos’è e come affrontarla
Qualora un significativo aumento di peso ponga in essere un senso di sicurezza, si può parlare di obesità emotiva. Ma perché si ingrassa quando ci…
Ecco perché vogliamo sempre acquistare cose nuove
Acquistando un vestito nuovo o anche qualcosa di più costoso, come un nuovo smartphone, ci teniamo occupati e distraiamo l’attenzione da eventuali problemi reali che…
Mindfulness: miglioriamo l’ascolto del nostro corpo
Qualcuno ha già sentito parlare di Mindfullness? Ha per caso ricondotto questa parola ad un interesse specifico delle persone appassionate di pratiche meditative? Facciamo un…
L’esperto risponde: osteopatia e lombalgia
Circa 15 milioni di italiani soffrono di lombalgia che fa di questo disturbo uno dei più diffusi, oltre che una problematica invalidante, che può limitare…
Con la Vitamina D gli anziani si riprendono più facilmente dopo l’intervento all’anca
Un recente studio ha dimostrato che gli anziani che assumono vitamina D sono in grado di riprendersi meglio dopo l’intervento all’anca e possono ricominciare a…
Progetto Civico 54: il progetto che dà voce al dolore cronico
Il Progetto sul dolore cronico nasce da un’idea di Bia Cusumano adottata da Civico 54, un’associazione nazionale di psicologi, psicoterapeuti e vittimologi, il cui presidente…
Scopri quanta acqua dovresti bere ogni giorno
Probabilmente hai sentito che un adulto ha bisogno di bere almeno 2l di acqua al giorno affinché tutti i processi all’interno del corpo funzionino al…
Sindrome di Sjögren: sintomi, cause, diagnosi e terapia
La sindrome di Sjögren è una malattia infiammatoria cronica autoimmune, nettamente più frequente nel sesso femminile (90% dei casi), con un picco di incidenza intorno…