Come affrontare al meglio gli sbalzi di temperatura
Gli sbalzi di temperatura non hanno una stagione preferita, ci sono in inverno come in estate, in autunno come in primavera e i fastidi che…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
prevenzione
Infiammazione cronica: quando il nostro corpo si logora senza che ce ne accorgiamo
Nella prima metà del ‘900, Hans Selye, un endocrinologo austriaco naturalizzato canadese, prese aprestito dalla metallurgia il termine stress per descrivere un curioso fenomeno che…
Ecco quali sono le cause dei crampi muscolari e come prevenirli
A chi non è capitato di sperimentare i crampi muscolari? Attenzione a sottovalutarli, perché potrebbero nascondere delle patologie, alcune anche gravi. I muscoli Il muscolo…
La psiche che si prende cura del corpo: PNEI
Mens sana in corpore sano, mente sana in corpo sano, dicevano gli antichi romani. Se è vero che un corpo in salute favorisce anche un…
Infiammazione delle gengive, mancherà la vitamina C?
Il nostro corpo è una macchina con un meccanismo affascinante e preciso. Ogni parte di esso ha una sua funzione e necessita di un “carburante”…
Un nuovo parametro per valutare lo stato di salute
Nell’ambito della prevenzione e nel capire cosa del proprio stile di vita sta influenzando in maniera negativa la salute c’è un parametro: la variabilità del battito…
I primi segni del decadimento cognitivo
Noi e il mondo… Le funzioni cognitive ci permettono di interagire col mondo attorno a noi e di relazionarci con le persone. Immaginate un giorno…
Rischio osteoporosi più alto con l’acidosi metabolica
Già il suo nome inquadra i cambiamenti subiti dall’osso in questa malattia generalizzata dello scheletro. Stiamo parlando di osteoporosi, un termine derivato dalla lingua greca,…
Uova di quaglia, un aiuto contro le allergie
Quando si parla di allergie si apre un panorama infinito di cause scatenanti e di reazioni a queste. Oggi è difficile trovare una persona che…
L’inverno è arrivato, prepariamoci ad accoglierlo
Ci siamo, anche quest’anno il freddo è arrivato! D’altronde non vivendo ai tropici ce lo aspettavamo! Cominceranno i soliti malanni stagionali, i raffreddori, le raucedini…
Come riconoscere se le tue gengive sono sane?
Ci hanno sempre insegnato che se le gengive sanguinano sicuramente non sono in buono stato e che bisogna intervenire. Il sanguinamento è l’unico campanello d’allarme?…
Malanni da sbalzi di temperatura: aiutiamo il nostro sistema immunitario
Caldo, freddo, caldo… Ci troviamo ormai nella stagione dell’anno in cui a causa della riduzione della temperatura esterna siamo soggetti a frequenti sbalzi termici ogni…
Memoria e concentrazione: ecco come difenderle durante lo smart working e la dad
Isolamento, tensione, solitudine, restrizioni e distanziamento sociale. Queste misure hanno portato, durante Covid-19, ad una vera e propria “sindrome della capanna”. Che si tratti di…
Riduzione dei disturbi della Menopausa
La menopausa è un passaggio delicato e fondamentale della vita di una donna. Vediamo il nostro corpo cambiare, la pelle è più secca e meno…
Allergia al veleno di api, vespe e calabroni: la campagna “punto nel vivo”
Quest’anno le preoccupazioni delle persone allergiche al veleno di imenotteri sono rivolte soprattutto ai vaccini anti-Covid. Per questo motivo gli esperti hanno scritto il “Puntuario”,…