Gestire lo stress
Ipotiroidismo: aspetti psicosomatici e alimentazione corretta
L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività […]
Hai sempre fame? Ecco alcuni rimedi
“Ho una fame da lupo” … “ non ci vedo più dalla fame”… “ho un buco allo stomaco”… Quante volte […]
Alimenti da evitare a cena per un sonno senza problemi
Mangiare bene per dormire meglio. Tra alimentazione e sonno esiste una relazione molto stretta sia in un senso che nell’altro. […]
Comfort food : il cibo legato alle emozioni
Ricordo quell’esame! Quello che mi ha fatto impazzire, quello che ho dovuto ridare due volte! Ho annegato il mio dispiacere […]
Vinciamo la guerra contro le zanzare
Finalmente l’estate che ci regala giornate più lunghe, voglia di uscire la sera, desiderio di cenare all’aperto magari sotto un […]
I mille volti del mal di testa
Invocato come scusa per dire “no” alle avances intime del proprio compagno o come motivo per non accompagnare la propria […]
Quando il ciclo sparisce senza una ragione
Con il termine amenorrea si definisce l’assenza del ciclo mestruale nelle donne in età fertile. Viene distinta in amenorrea primaria […]
Borse sotto gli occhi: da cosa dipendono e come liberarsene
Le borse sotto gli occhi (da non confondersi con le occhiaie, caratterizzate dalla comparsa di aloni scuri) sono un inestetismo […]
Benattia: quando la malattia diventa una risorsa
Fino a quasi un secolo fa il rapporto dell’uomo con la malattia era molto diverso da quello che abbiamo oggi. […]
L’ansia, una preoccupazione continua che rovina il vivere quotidiano
Preoccupazione eccessiva, cattivo umore, irritabilità, difficoltà ad addormentarsi e frequenti risvegli notturni, ma anche palpitazioni, mal di testa, tensione muscolare […]