Ecco cosa fare per avere sonni tranquilli
Vuoi sapere quando smettere di bere il caffè e di utilizzare il cellulare per evitare di avere la notte in bianco? Oppure con quale frequenza…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
benessere
Ecco come ogni tipo di alcol influenza il nostro umore
Un interessante studio ha analizzato come diversi tipi di alcol causino risposte emotive differenti negli uomini e nelle donne.
Disturbi di stomaco? Non si digerisce la vita!
Nelle tribù amazzoniche, ancora ai giorni nostri, è usanza portare in una caverna gli uomini in procinto di morire e le donne che stanno per…
Ecco il modo più efficace per perdere peso secondo la scienza
Vuoi perdere qualche chilo. Il ritornello che senti in giro è sempre lo stesso: “Mangia sano e fai sport”. Ma quale delle due pratiche ti…
La lista delle ”cose da fare” può allungare la vita
Secondo i ricercatori dell’Università della California, la San Diego School of Medicine, scrivere una lista delle faccende e delle commissioni “da fare” potrebbe effettivamente fornire…
Ecco perché non dovresti mai buttare le bustine di silice
Quante volte abbiamo trovato in una scatola di apparecchiature elettroniche o in una tasca di un vestito delle piccole bustine bianche? Hanno una funzione precisa…
I rimedi naturali per la febbre e i dolori articolari
La febbre e/o i dolori articolari sono solo mali di stagione? No, sono sintomi di una infiammazione attiva nel nostro corpo.
Workaholism o dipendenza dal lavoro: ecco i sintomi e come uscirne
La sindrome da workaholism è un comportamento patologico pericoloso: vediamo gli eventuali segnali e i possibili rimedi.
L’igiene è fondamentale ma bisognerebbe limitare le docce frequenti
Quando è stata l’ultima volta che hai fatto la doccia? Se sei come la maggior parte delle persone, la risposta è probabilmente meno di 24 ore…
Ecco perché quando facciamo qualcosa che ci piace il tempo sembra volare
Nella serie “Genius” Albert Einstein fa notare al presidente Franklin Roosevelt che “se sei sui carboni ardenti, un secondo sembra un’eternità ma quando sei con…
Alcuni trucchetti per affrontare serenamente i turni di notte
Nella società moderna, operativa 24 ore su 24 , quasi 15 milioni di persone, solo negli Stati Uniti, lavorano su turni notturni a tempo pieno…
Il cerume delle orecchie svolge azioni benefiche per la nostra salute
Fin da piccoli ci hanno insegnato che è bene pulirsi le orecchie tutti i giorni ma è importante sapere che il cerume ha uno scopo…
Il nuovo viagra naturale: la Maca…la radice della potenza
Siamo in un’epoca nella quale il “potere” economico impera. L’«avere» ha purtroppo scalzato l’«essere» in quanto manifestazione profonda dell’esistenza.
Personalità e cervello: quale legame c’è?
Negli ultimi anni c’è stato un crescente interesse per la neuroscienza della personalità, un campo emergente di ricerca che esplora come la straordinaria varietà dei…
Riscoprire se stessi
Riscoprire se stessi significa in primo luogo ripartire da se stessi. Questa affermazione può sembrare banale ma non lo è per niente.