Miti comuni sui benefici dell’acqua con limone
Ci sono molti miti che riguardano i poteri benefici di questa bibita, tuttavia la maggior parte non sono supportati da prove scientifiche, alcune sono state…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
benessere
Mangiare meno ti può allungare la vita
Cosa dobbiamo fare per allungare e migliorare la qualità della nostra vita? Per la dottoressa Julie Mattison e i suoi colleghi del National Institute…
Fa Bene o fa male il caffè? E’ neutro
Una settimana ci dicono che il caffè fa bene, e l’altra esce un nuovo studio e ci dicono che fa male.
Perché è importante saper leggere le etichette
Prodotti ipoallergenici, per pelli sensibili e con ingredienti naturali: quando si tratta di etichette di prodotti per la cura della pelle, non credere a…
Due tazzine di caffè al giorno: una protezione contro il tumore al colon-retto
Amate il caffè? Che sia decaffeinato, istantaneo, espresso o filtrato, consumarlo potrebbe proteggere dal rischio di tumori del colon-retto.
Dormire per ricordare: durante il sonno, il cervello sceglie quali ricordi conservare
Il sonno è un momento indispensabile per la nostra salute e porta benefici a ogni organo, primo fra tutti il cervello.
Perdere peso? L’attività fisica non basta, ci vuole un’alimentazione sana
Praticare sport fa bene: diminuisce il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, diabete e alcuni tipo di cancro, e ha inoltre effetti positivi sulla salute…
Equiseto (equisetum arvense)
Il suo nome deriva dal latino equus (cavallo) e seta (crine), cioè “coda di cavallo” ed è per tale motivo che la pianta è…
Vivere più a lungo: quando l’aiuto arriva dallo sport
Per vivere meglio e più a lungo, i medici sono tutti concordi nel raccomandare di mantenere uno stile di vita sano che comprenda, oltre a…
Cosa mangiare per migliorare l’umore
Anche la nostra alimentazione, insieme agli amici, ai familiari e allo sport, ci aiuta ad avere uno stato d’animo migliore.
In salute con lo sport: il golf
Il golf è uno sport che, specialmente se praticato con l’avanzare dell’età, aiuta a prevenire e gestire oltre 40 delle principali malattie croniche, migliora…
Effetto placebo… o nocebo?
In naturopatia e, più in generale, nelle medicine naturali ogni individuo viene considerato nella sua globalità, un’ entità unica nella quale corpo e mente…
Lezioni di cucina per una dieta con meno sale
Dal Giappone lezioni di cucina per imparare a cucinare utilizzando una minore quantità di sale, e i trucchi per rimpiazzarlo.
Se ti ammali spesso dipende dal mese in cui sei nato
Oggi di fronte ai cambiamenti climatici sempre più rapidi, l’inizio e la fine di una stagione si confondono e la nostra salute sembra più esposta…
Tre consigli per svegliarsi con energia
Il modo in cui ci svegliamo la mattina è uno degli elementi più importanti della giornata perché influenza il nostro stato d’animo, il livello di…