Perché le persone anziane dormono meno?
È un dato di fatto che con l’avanzare dell’età si dorma meno. Ma le ragioni di questo fenomeno sono poco chiare.
La medicina del futuro è adesso
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benessere
Meditazione: cosa succede al nostro cervello?
Una nuova ricerca ha scoperto un gruppo di neuroni che potrebbero spiegare fisiologicamente la connessione tra la respirazione profonda, praticata durante la meditazione, e i…
Tai Chi: l’arte marziale per il benessere psicofisico
Il Tai Chi Quan è un’arte marziale cinese molto antica considerata anche una ginnastica dolce e profonda, per il suo benefico apporto al sistema circolatorio…
Il concetto di “terreno” in naturopatia: l’energia vitale che ci rende unici e in salute
Di cosa si occupa la naturopatia? Qual’è il suo campo d’azione e fine ultimo?
Riscaldamento globale: quali rischi per la nostra salute?
Il riscaldamento globale sembra avere scarsa attenzione nella popolazione, la percezione di quanto sta accadendo è ancora confusa così come i danni che questo cambiamento…
La spiritualità, la meditazione e la preghiera proteggono il cervello dalla depressione
Le persone con profonde convinzioni spirituali e religiose hanno molte meno probabilità di soffrire di depressione.
Perché le donne hanno bisogno di dormire di più? È questione di cervello
A dirlo è la scienza. Le donne infatti “utilizzano il cervello” più degli uomini e per questo hanno bisogno di un numero maggiore di ore…
Colesterolo alto? È colpa dello stress
Lo stress può aumentare i livelli di colesterolo e il rischio di sviluppare possibili malattie cardiache. Ecco come succede e cosa puoi fare per proteggere…
Come riequilibrare i Chakra con i cristalli e la meditazione
Utilizzare l’energia dei cristalli durante la meditazione ha numerosi vantaggi per chi la pratica, tra questi, permette di riequilibrare i Chakra e ritrovare noi stessi.…
I benefici dello Yoga spiegati dalla scienza
La maggior parte delle persone che lo esercitano dichiarano che dopo una sessione di yoga si sentono fisicamente e psicologicamente meglio, ma cosa ne pensa…
Come la musica ti migliora la vita
La musica, la grande guaritrice che cura corpo, mente e spirito. Sono molte le persone che abitualmente ascoltano musica per migliorare il proprio stato d’animo quando…
Rumori che fanno male: cosa rischiamo?
Ormai siamo abituati a sentire ogni giorno rumori. Nemmeno in macchina riusciamo a tenere spenta la radio. Se ci pensiamo raramente siamo in silenzio. Ma…
Anziani e in forma, ecco come e perchè
Ecco come essere anziani e in forma, non bisogna pensare alla vecchiaia come una malattia ma anzi come un momento della vita in cui condividere…
Una dieta povera di vitamina E fa male al cervello
La vitamina E è un elemento fondamentale per la protezione del nostro cervello dai processi neurodegenerativi, quali l’alzheimer, e si stima che circa il 96%…
Il Potere Curativo del Cibo. L’Alchimia in Cucina
SABATO 13 GIUGNO 2015 dalle ore 14.00 alle ore 19.00. Registrazione Pubblico ore 13.30 Location: Cluster Cereali e Tuberi EXPO 2015 – Farine Varvello