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La soia: un valido aiuto durante la menopausa
La soia in germogli, come salsa per il condimento o come ingrediente per hamburger e polpette, è presente sulle nostre […]
Semi di zucca : proprietà e benefici
Si tende a pensare che i semi di zucca siano molto calorici e facciano ingrassare, è vero che sono costituiti […]
Capelli: come averli sempre al top
Come la pelle, organo sociale per eccellenza, i capelli da sempre rappresentano la bellezza e il fascino attestandosi come simbolo […]
Inositolo: una simil-vitamina dalle mille virtù
L’inositolo, più precisamente mio-inositolo, è un nutriente con importanti funzioni per il nostro organismo. E’ una molecola non essenziale con […]
Colina ed esosomi per la funzionalità epatica
Le malattie epatiche croniche rappresentano un problema di salute mondiale che causano una mortalità stimata in due milioni di pazienti […]
L’ansia, una preoccupazione continua che rovina il vivere quotidiano
Preoccupazione eccessiva, cattivo umore, irritabilità, difficoltà ad addormentarsi e frequenti risvegli notturni, ma anche palpitazioni, mal di testa, tensione muscolare […]
Vitamine e minerali per unghie sempre perfette: quali scegliere?
Le unghie fanno parte dei cosiddetti annessi cutanei insieme ai peli, ai capelli e a diversi tipi di ghiandole presenti […]
Menopausa: prendiamola dal verso giusto!
Ad un certo punto della vita di ogni donna la produzione ovarica cessa e con esso il periodo fertile. È […]
Una vitamina con tanti nomi e tante proprietà: la vitamina H
Si sente spesso parlare delle vitamine del gruppo B, le più note sono la B1, la B6, la B9 e […]
Il frutto dell’ acerola, proprietà e benefici
Rosso come una ciliegia, ma asprigno come un mandarino, è il frutto dell’acerola, ormai conosciuto da molti; ma sappiamo da […]