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Performance sportive migliori con un corretto apporto di proteine

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Danilo Ruggeri

L’alimentazione di chi svolge attività sportiva, sia che si tratti di un atleta, sia di un semplice praticante, si differenzia […]

Le fasce elastiche riducono la perdita di forza dopo l’allenamento

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Redazione Sanifutura

Le bende elastiche e gli indumenti compressivi sono ampiamente utilizzati nello sport per facilitare il recupero e prevenire lesioni. Ora, […]

Com’è bello allenarsi con il web!

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Monica Mazzoleni

Primo lockdown. Accidenti! Sono rimasta in casa da sola e non c’è modo di raggiungere i miei cari… Ok bisogna […]

Quanto conta l’aspetto mentale per essere un buon atleta

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Redazione Sanifutura

Riuscire in uno sport richiede abilità, pazienza e determinazione tuttavia ci sono altre cose a cui devi pensare se vuoi […]

Caterina Gilli: la meravigliosa realtà del basket femminile

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Marta Repossi

Oggi incontriamo una giovane giocatrice di basket che, nonostante i suoi 18 anni, può vantare successi e ori europei di […]

GEAS: orgoglio tutto al femminile della palla a spicchi

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Marta Repossi

La realtà femminile di molti sport deve affrontare difficoltà sia economiche, i grandi sponsor prediligono gli sport maschili, che di […]

Sport: Aneddoti e curiosità

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Redazione Sanifutura

Ti sei mai chiesto perchè nello sport la divisa italiana è azzurra quando il nostro tricolore è verde bianco e […]

Ultrarunner: atleti dai super poteri?

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Monica Mazzoleni

I corridori di Ultramarathon spesso affrontano percorsi di incredibile lunghezza, percorrendo 50/100 chilometri anche per diversi giorni consecutivi. Hanno super […]