Microbiota e dimagrimento: perché mangiare meno non sempre basta
Ci sono persone che seguono una dieta, fanno attività fisica e cercano di mantenere uno stile di vita sano. Eppure, nonostante l’impegno, il peso sembra…
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
alimentazione
La salute non ha scorciatoie
Tra diete miracolose, integratori “risolutivi” e informazioni che corrono più veloci della ricerca, imparare a distinguere le promesse dalle evidenze è diventato parte integrante della…
Vitafoods Barcellona 2026: meno marketing, più ricerca
Sono appena tornata dal Vitafoods di Barcellona, una delle manifestazioni internazionali più importanti dedicate alla nutraceutica e alla salute. E questa volta la sensazione più…
Quante diete… cosa mangio? Attenzione al pericolo acidosi.
Dieta iperproteica, dieta dei gruppi sanguigni, dieta dei colori, dieta a punti, dieta paleolitica, dieta dissociata e via discorrendo! Ma questo termine realmente cosa significa?
Un nuovo approccio alla salute: BENESSERE NEXT
BENESSERE NEXT: LONGEVITÀ, NUTRIZIONE, INNOVAZIONE E NUOVI EQUILIBRI PER LA SALUTE L’EVOLUZIONE DELLA QUALITÀ DELLA VITA TRA SCIENZA, NATURA E TENDENZE SALUTARI La complessità del…
Cosa fare dopo le feste per depurarsi e perdere velocemente i chili di troppo
Le nostre cellule per vivere ed essere in buona salute devono necessariamente scambiare sostanze nutritive e di scarto con l’ambiente in cui sono immerse, ovvero…
SOS IPOTIROIDISMO : Aspetti psicosomatici e alimentazione adeguata
L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività fisica e psichica, problemi di…
Post Vacanze: ecco perchè dovremmo fare un giorno di digiuno
Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta spiega: “il digiuno è un concetto molto più profondo di quanto si è portati a pensare, per questo è presente…
Come ridurre i livelli di glucosio nel sangue e ridurre il diabete
“ Mangiare nel modo giusto, non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale” (T. Colin…
Frasi e abitudini da evitare durante una dieta
L’esperienza con le persone che ho il piacere di vedere tutti i giorni nel mio studio, mi ha insegnato ad individuare una serie di errori…
Le intolleranze alimentari fanno ingrassare?
Da uno studio del 2007 pubblicato sulla rivista scientifica” International Journal of Obesity”, si evince che una delle possibili con-cause di sovrappeso ed obesità, sia…
Strategie alimentari: come diminuire il giro vita
Le statistiche lo indicano: “si mangia troppo e male”! L’obesità denuncia uno stato infiammatorio perennemente presente dove l’aumento del GIRO VITA è l’indice maggiormente evidente…
Semi di Lino: alleati della salute
Il consumo di acidi grassi polinsaturi, in particolare degli omega 3, presenti in alcuni degli oli vegetali biologici spremuti a freddo, ma soprattutto nei semi…
SOS TOSSINE: Alimentazione detox e breve digiuno
Ogni giorno il lavoro che svolgo mi porta ad osservare l’esistenza di una linea comune che unisce svariate situazioni patologiche legate al sovrappeso: dalle infiammazioni…
Ipotiroidismo: aspetti psicosomatici e alimentazione corretta
L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività fisica e psichica, problemi di…