fbpx
Over 50

Il segreto dei centenari

centenari

A Spazio e Nutrizione la Dottoressa Giulia Accardi, biologa nutrizionista, svela il segreto dei centenari.

Il loro è un modello di invecchiamento di successo che gli ha consentito di arrivare e superare i cento anni di età in buone condizioni di salute.  

Zone blu

Le zone blu sono delle aree in cui il numero dei centenari e nonagenari in percentuale è superiore rispetto a quello di altre parti del mondo.  

 

Il ruolo dell’alimentazione e dello stile di vita 

Secondo il cardiologo Aseem Malhotra, seguire una dieta a basso contenuto di zuccheri e alto contenuto di grassi “buoni” può essere la chiave per la la longevità.

Leggi l’articolo qui » Il segreto della longevità

Potresti essere interessato a » 9 segreti per vivere più a lungo  

Pubblicità

 

Le immagini pubblicate nel sito sono tratte da Google Image e Pexels.com selezionando esclusivamente quelle per cui è indicato esplicitamente l'assenza di diritti o la solo richiesta di Credit. Per cui riteniamo, in buona fede, che siano di pubblico dominio (nessun contrassegno del copyright) e quindi immediatamente utilizzabili. In caso contrario, sarà sufficiente contattarci all'indirizzo info@novalbit.com perché vengano immediatamente rimossi.

0 Condivisioni