Fin dai primi mesi di vita i bambini possono soffrire di stitichezza, un disturbo che si manifesta con la diminuzione nella frequenza delle evacuazioni e un cambiamento nelle feci. Quali i sintomi, le cause e i rimedi per aiutare i più piccoli che ne soffrono.
Bambini e stitichezza
La stitichezza si manifesta nei bambini sin dai primi mesi di vita e si allevia durante la crescita.
In alcuni casi questo disturbo scompare nel periodo dello svezzamento, in altri, invece, inizia a manifestarsi proprio nel primo periodo in cui viene cambiata l’alimentazione.
(Leggi qui Svezzamento: quali alimenti scegliere?)
Se la stipsi si protrae nel tempo, consigliamo di rivolgersi al pediatra.
Cause della stitichezza nei bambini
Sono diversi i fattori che contribuiscono al manifestarsi di questo disturbo nei bambini.
- Movimenti intestinali dolorosi » se il bambino ha dolori intestinali causati da feci grandi e dure, potrebbe essere portato a evitare di avere ancor più dolore trattenendo le feci,
- Trattenere lo stimolo » se il piccolo è lontano da casa, o sta giocando, o ha paura di andare in bagno, potrebbe trattenere l’impulso,
- Paura del vasino » quando il bambino non si sente ancora pronto al passaggio al vasino, può “ribellarsi” e rifiutare di andare in bagno (Leggi qui Spannolinamento: dal pannolino al vasino),
- Cambiamenti nell’alimentazione » uno scorretto apporto di frutta, verdura, fibre o liquidi nella dieta del piccolo può causare stitichezza. Così come un cambiamento troppo precoce nell’introduzione di cibi solidi,
- Familiarità » i bambini che hanno parenti affetti da questo disturbo di evacuazione hanno maggiori probabilità di soffrirne.
Cosa dire al pediatraIl pediatra, per valutare con precisione le cause e i possibili rimedi alla stitichezza nel bambino, deve essere informato su:
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I principali sintomi
- Dolori addominali,
- Feci dure e secche, di difficile espulsione
- Meno di tre movimenti intestinali la settimana
Rimedi e prevenzione
Alcuni accorgimenti quotidiani possono essere d’aiuto nello sconfiggere la stitichezza, così come prevenirla:
- far seguire al piccolo un’alimentazione adeguata, ricca di fibre e liquidi. Frutta e verdura sono un toccasana in questo senso, perché rendono le feci più morbide.
- praticare con regolarità l’attività fisica, per favorire i normali movimenti intestinali
- prediligere una routine libera da stress e troppo sedentaria.
- supportare i più piccoli sotto l’aspetto psicologico: rendere il bagno a misura di bambino, portarlo per gradi al passaggio al vasino, supportarlo nei traguardi…
Quante volte dovrebbero andare in bagno i bambini?
La Società Nord Americana di Gastroenterologia Epatologia e Nutrizione Pediatrica (NASPGHAN) riassume in questo schema la frequenza di evacuazioni settimanali in età pediatrica:
| Periodo | Numero di evacuazioni a settimana |
| 0-3 mesi – allattamento al seno | da 5 a 40 |
| 0-3 mesi – allattamento artificiale | da 5 a 28 |
| 6-12 mesi | da 5 a 28 |
| 1-3 anni | da 4 a 21 |
| > 3 anni | da 3 a 14 |
Fonti per approfondimenti:
Constipation in Childhood. An update on evaluation and management