Come migliorare l’attività fisica delle adolescenti
Il livello di attività fisica delle adolescenti può essere migliorato con l’allenamento mentale, secondo uno studio pubblicato nel Journal of Sport and Health Science.
La medicina del futuro è adesso
La medicina del futuro è adesso
attività fisica
Mantenersi attivi con l’età: il rugbista di 95 anni sa come farlo nel modo giusto
C’è un detto tra gli atleti che, sebbene la vittoria sia l’obiettivo, la determinazione è ciò che ti porta a migliorare.
L’attività fisica può influenzare la salute della prole futura, lo studio
L’esercizio fisico e mentale non è solo benefico per il cervello, ma può anche influenzare la capacità di apprendimento della prole futura, almeno nei topi.
La chiave del perdere peso è l’esercizio fisico
Cosa conta di più se si vuole perdere peso: fare attività fisica o mangiare di meno?
Non smettere improvvisamente di fare sport, lo studio spiega perché
L’interruzione dell’esercizio fisico può provocare un aumento dei sintomi della depressione.
L’importanza dei carboidrati per gli sportivi
I Carboidrati sono la prima risorsa energetica utilizzata dal muscolo durante l’attività fisica e, in caso di sforzo prolungato il nostro corpo può esserne carente.…