La quantità di zucchero aggiunto nella dieta è aumentata drasticamente negli ultimi 50 anni. Gran parte di questo aumento deriva dal maggior consumo di bevande zuccherate, che rappresentano circa un terzo del consumo totale di zuccheri aggiunti nella dieta.
Mentre il consumo di queste bevande è stato collegato all’aumento di peso, al diabete di tipo 2, alle prime mestruazioni e alla scarsa qualità dello sperma, pochi studi hanno studiato direttamente la relazione tra bevande zuccherate e fertilità.
Le coppie che pianificano una gravidanza dovrebbero limitare le bevande zuccherate
“Abbiamo trovato associazioni tra assunzione di bevande zuccherate e minore fertilità, che erano consistenti dopo il controllo di molti altri fattori, tra cui obesità, assunzione di caffeina, alcol, fumo e qualità generale della dieta“, dice l’autrice principale Elizabeth Hatch, professore di epidemiologia. “Le coppie che pianificano una gravidanza potrebbero considerare di limitare il consumo di queste bevande, specialmente perché sono anche correlate ad altri effetti avversi sulla salute“.
Circa il 15% delle coppie in Nord America sperimenta l’infertilità. L’identificazione di fattori di rischio modificabili per l’infertilità, compresa la dieta, potrebbe aiutare le coppie a concepire più rapidamente e a ridurre lo stress psicologico e le difficoltà finanziarie legate ai trattamenti di fertilità, che sono associati a più di 5 miliardi di costi sanitari annuali statunitensi.
Bevande zuccherate e fertilità: ecco il legame
Un nuovo studio condotto dai ricercatori del BUSPH della Boston University School of Public Health ha rilevato che l’assunzione di una o più bevande zuccherate al giorno – da parte di entrambi i partner – è associata ad una minore probabilità di rimanere incinta.
Lo studio è stato pubblicato su Epidemiology.
L’assunzione sia femminile che maschile di bevande zuccherate era associata a una fecondabilità ridotta del 20%, la probabilità media mensile di concepimento. Le donne che consumavano almeno una soda al giorno avevano una fecondabilità inferiore del 25%; il consumo maschile era associato a una fecondabilità inferiore del 33%.
L’assunzione di bevande energetiche era correlata a riduzioni ancora maggiori della fertilità, sebbene i risultati fossero basati su un numero limitato di consumatori.
“Dati gli alti livelli di bevande zuccherate consumate da coppie in età riproduttiva del Nord America, queste scoperte potrebbero avere importanti implicazioni per la salute pubblica“, hanno concluso gli autori.
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