La sindrome dell’occhio secco è un disturbo della società moderna, afferma l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Una malattia spesso sottovalutata e ignorata, che richiede un approccio preciso e cure ad ampio spettro.
Alcuni dati
Le statistiche epidemiologiche parlano chiaro: 350 milioni di persone nel mondo sono affette da sindrome dell’occhio secco.
In Italia la SOS coinvolge il 25% della popolazione generale. Ad esserne maggiormente colpite sono le donne:
- 50% donne dopo i 45 anni
- 90% donne in menopausa
Mentre solo il 25% degli uomini ne soffre dopo i 50 anni.
Infine, il 50% di chi usa lenti a contatto soffre di occhio secco.
Sindrome dell’occhio secco: una definizione
La Sos è un’alterazione del film lacrimale, la sottile pellicola che riveste la superficie anteriore dell’occhio e lo protegge dalle aggressioni che provengono dall’esterno.
Film lacrimale, le funzioni
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Forme di occhio secco
Esistono due forme di alterazione del film lacrimale:
- dislacrimia, dovuta a eccessiva evaporazione lacrimale
- ipolacrimia, ridotta produzione di lacrime
Disturbi più comuni
I disturbi più comuni a queste due condizioni possono essere riassunti in:
- bruciore
- prurito insistente
- lacrimazione irregolare e secrezioni
- sensazione di corpo estraneo
- visione offuscata
- dolore
- difficoltà ad aprire gli occhi al risveglio
Un disturbo sempre più diffuso
La Sos è sempre più diffusa a causa dell’abitudine a passare molte ore della giornata davanti a monitor luminosi. Approfondisci qui » Sindrome dell’occhio secco: a rischio chi sta troppo al pc
Cattive abitudini e fattori di rischio possono sfociare in peggioramenti significativi della malattia. Una secchezza iniziale leggera, se non curata, può progredire e coinvolgere tutta la superficie oculare oltre alle ghiandole lacrimali e alle terminazioni nervose di cornea e congiuntiva.
Prevenire!
Se si sospetta la presenza di occhio secco, possono essere utilizzati colliri naturali, gel, spray o salviette umidificate specifiche per la pulizia oculare.
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Seguire uno stile di vita sano è altrettanto importante per prevenire e curare l’occhio secco. Mangiare frutta e verdura in buone quantità aiuta, infatti, a migliorare l’idratazione generale dell’organismo e, di conseguenza, anche dell’occhio.
È utile anche assumere omega3, vitamine B3, B6, B12 e antiossidanti tramite integratori.
Non solo, fare delle pause – almeno 5 minuti ogni mezz’ora – per far riposare gli occhi è essenziale!
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