sonno
Riposarsi o allenarsi appena svegli, ecco cosa dice la scienza
Appena ti svegli vai a correre o pratichi yoga in casa? Oppure rimandi la sveglia più volte e rimani a […]
Sonni più sereni se lo svezzamento è precoce, una ricerca
I neonati introdotti ai cibi solidi in età precoce dormirebbero più a lungo durante la notte e senza problemi rispetto […]
Panico notturno nei bambini
Meglio definito come terrore notturno o Pavor Nocturnus, il panico notturno è un disturbo del sonno tipico dei primi anni […]
Acqua prima della nanna: pro e contro
L’idratazione è essenziale per la salute di grandi e piccoli, ma quali sono i benefici e le controindicazioni del bere […]
Quando il tuo bimbo fa la pipì a letto
Ti alzi la mattina e le lenzuola del tuo bambino sono bagnate? Può essere che tuo figlio soffra di enuresi […]
Cosa sogna il bambino nella pancia della mamma
Sapevi che il feto, durante la gravidanza, sogna! A confermarlo sono numerosi studi internazionali. Ma cosa sogna durante questi nove […]
Quanto dorme un neonato?
Il sonno è un elemento indispensabile per la crescita dei bambini. Infatti è proprio durante la nanna che il corpo […]
Gli alimenti della buonanotte
Una sana alimentazione, fatta di cibi che stimolano la produzione di sostanze rilassanti, aiuta i bambini a prendere sonno e […]
Il potere calmante della ninna nanna
Cantare la ninna nanna al proprio bambino per tranquillizzarlo quando piange o quando fatica a prendere sonno è una pratica […]
Nanna dolce nanna: il rito della buonanotte
Abituare il proprio bambino ad un rituale pre-nanna, che asseconda i suoi ritmi naturali di sonno/veglia, lo aiuta a tranquillizzarsi […]